De dag begint in rust en stilte. Als het even kan buiten, maar als het koud of nat is binnen in de fijne warme zaal.
Je blijft dicht bij jezelf terwijl je via meditatieve oefeningen als vanzelf opent in het thema van de dag.
- Je adem opent zich,
- de meridianen die bij het element van die dag horen gaan weer stromen,
- Je maakt al ruimte in je lijf voor de positieve energie, horend bij het element van de dag.
Daarna wacht er een heerlijk ontbijt, verzorgd door onze ervaren prive kok. (met allergieën kan rekening gehouden worden)
Na het ontbijt mag er weer rustig gesproken worden, hoewel er stilte-zones blijven en je er altijd voor kan kiezen om zelf in stilte te zijn.
Het is dus geen strikte stilte retraite.
Na het ontbijt komt de informatie rondom het element van de dag op een rustige, voelbare manier tot je. De vijf elementen gaan onderdeel worden van je leven, je gaat de samenhangen zien, bijvoorbeeld tussen je lijf en je emoties, je levensthema’s en de uitdagingen in je leven.
De eerste dag staat in het teken van het aarde element en daarmee in het teken van mindfulness. In aandacht aanwezig zijn met wat is. Zonder oordeel, veilig en rustig.
Op die manier ook luisteren naar je eigen lijf en naar de ander zodat er een veilige bedding ontstaat voor iedereen. Verder staat die dag in het teken van je openen om weer diep gevoed te worden, rust vinden, genieten van de mooie plek die jou deze zes dagen zal dragen. Je wordt geholpen om helemaal hier en nu aanwezig te komen.
De tweede dag staat in het teken van loslaten, van de ademruimte nemen die je nodig hebt, en van de balans tussen openen en afschermen (je afweer systeem en je huid).
Het metaal element en alles wat daarmee te maken hebt gaat tot je speken.
Je ontdekt fijne oefeningen die jou helpen om los te laten, uit te ademen, om vol in te ademen en te openen, om innerlijk vrij te worden en om jezelf te leren beschermen wanneer dat nodig is.
De derde dag is de ‘winter dag’, het water element. Dit is een stilte dag.
Deze staat in het teken van verdiepte rust en stilte. Heling. Tijd voor herstel.
Zo heeft elke dag z’n thema. De thema’s kan je hier verder lezen.
Na een heerlijk verzorgde lunch is er in de middagen is er veel vrije ruimte.
Tijdens de vrije ruimte is er de mogelijkheid om:
- naar believen te wandelen, slapen, dagboek schrijven, iets creatiefs te doen (materiaal is aanwezig).
- Te rusten op de Beemer mat (geeft versterkte doorbloeding tot in de kleinste haarvaatjes)
- In de Tachyon cocon te liggen (verbindt jouw systeem weer met haar blauwdruk en ondersteunt het ‘opschonen’ van jouw systeem op alle vlakken.
- Er is een inteken lijst voor 10 minuten gesprekjes met Joy of Conny.
- De getachyoniseerde kristal-piramide in te zetten voor diepere heling.
- Drie middagen is er de mogelijkheid om je in te schrijven voor een groep sessie door Joy met een geavanceerd quantum biofeeback apparaat. (info hier)
Na de royale vrije rust periode is er gelegenheid om met elkaar de dag te evalueren en te delen wat je hebt ontdekt. Je kan dit onderdeel altijd overslaan als je daar geen behoefte aan hebt.
Na de avond maaltijd gaat de stilte in, ingeleid door een meditatieve afsluiting, met of zonder rustig lichaamswerk.
Belangrijk praktisch punt: De afwas doen we in aandacht, samen met elkaar. Er komt een inteken lijst voor.
Verder is alles helemaal verzogd.
Voor alle praktische informatie en ook om je aan te melden, klik hier.
Wees welkom!
Conny en Joy
