Mindful Movement

Mindful Movement

Mindful Movement is een gebalanceerde combinatie van Yoga, Healing Tao en Chi Kungs, soms met een vleugje fitness. Zo veel mogelijk buiten in de natuur, met plezier en humor. Je ademt en beweegt je lichaam vrij en open. Lichaam en geest komen in balans. Je komt je...
kringloopmeditatie

kringloopmeditatie

De kleine hemelse kringloop meditatie. Oefening uit het boek “De Tao van Gezondheid” door Conny Coppen. Op 10 juli 2018 geeft Desiree Bourgonje hierover een workshop-dag met thema: Vitaliteit- stabiliteit. Zie agenda. De kleine hemelse kringloop meditatie...
Het geschenk van aanwezig zijn in jezelf

Het geschenk van aanwezig zijn in jezelf

Onderstaand een fragment uit het geschenkboekje: “Ik wens je veel geluk” Aanwezig in mijzelf Samen met mij zit ik aan de rand van het weiland hoor de vogels, zie de koeien voel de zon. Wind streelt mijn haar en fluistert zacht: “Vandaag hoef je niets Niets...