de Taal van hart en handen

de Taal van hart en handen

De taal van hart en handen leren betekent: leren om naast – en niet boven – de ander te staan. je handen en aandacht leren gebruiken als respectvol en aandachtig communicatie middel compassie training diep luisteren diep inzicht in het wezen van...
Diepe ontspanning door Autogene training

Diepe ontspanning door Autogene training

Mindfulness en diepe ontspanning door Autogene training Autogene training wordt wel de yoga van het westen genoemd. Het is ontworpen voor de westerse mens. Met autogene training leer je stap voor stap op een eenvoudige en gestructureerde manier om je lichaam en geest...