Voetreflex massage beginners dag.

Op zaterdag 30 april van 10.00 -17.00 geeft Conny Coppen een Voetreflex massage beginners dag in de Mantel in Maartensdijk.

Door mee te doen help je een gezin in de Filippijnen uit de nood.
klik hier om dit project – en eerdere hulp projecten – te bekijken
De inkomsten gaan VOLLEDIG naar dit doel

 Je leert:voetreflex_voet4

  • Welke reflexzones je op de voeten kan vinden
  • Hoe je de zones kan masseren
  • Hoe je lichaam en geest helpt om te ontspannen via massage van de voeten

Ook geschikt als zelf-hulp voor je (klein) kinderen.

Docente:
Conny Coppen (55 jaar) heeft 37 jaar ervaring met voetreflex massage en heeft 15 jaar voet-reflexologie les gegeven op opleidingen.
Snuffel even verder op de website om een indruk te krijgen van Conny en haar werk.

Voor wie?
Deze cursusdag is bedoeld voor wie kennis wil maken met de voetreflex massage, op zo’n manier dat je er voor huis-tuin-en-keuken gebruik ook al echt wat mee kan.
Voetreflexologie is geschikt voor iedereen, er is geen leeftijdslimiet. Ook jonge kinderen, ouderen en mensen met een beperking kunnen behandeld worden. Je kunt voetreflexologie preventief gebruiken om klachten te voorkomen, als ontspanning of om klachten te behandelen. Andere benamingen voor voetreflexologie zijn reflexzonemassage, voetreflextherapie, Chinflex of gewoon voetmassage.
euken gebruik ook al echt wat mee kan.

Waar? 
Kerkgebouw en parochiecentrum De Mantel, zij-ingang naast de kerk.
Nachtegaallaan 40
3738 EB Maartensdijk
Met de auto komend, is er voldoende gelegenheid tot gratis parkeren.
Met openbaar vervoer: Vanaf Utrecht Jaarbeurszijde vertrekt bus 55. Deze stopt bij het winkelcentrum van Maartensdijk. Even terug lopen tot aan de kerk. Neen het paadje rechts langs de kerk naar de zij-ingang.

Opgeven
Via een email naar info@connycoppen.nl 

Kosten (minimum bijdrage, meer is zeer welkom!)
€ 55,00 bij aanmelding voor 14 april
€ 70,00 bij aanmelding na 14 april
Het geld a.u.b. overmaken op NL61INGB0005156800 (BIC INGBNL2A) t.n.v. APH Coppen o.v.v. Hulpproject Filippijnen. Wanneer er onverhoopt meer binnenkomt dan de nodige €1000,00, gaat dit naar Corinne Vullink en haar dochter t.b.v. hun prachtige werk voor de vluchtelingen in Griekenland.

Hoe en wat?
De lesdag bestaat voor een deel uit theorie. Je masseert ook elkaars voeten in tweetallen. We doen dat zittend op stoelen, of voor wie wil, liggend op een matje op een tafel. Een huis-tuin-en-keuken setting dus, zodat je het overal kan toepassen.

Neem mee:

  • pen en papier
  • je open nieuwsgierigheid
  • een slaapzak, deken of yoga matje
  • een lekkere creme
  • een handdoek

Verdere info:

Wat is en doet voetreflexzone massage?
Bij een reflexzone massage masseer je zones op de voeten.
Het hele lichaam – dus alle spieren, weefsels en organen – is weerspiegeld in de voeten. Door de zones op de voet te masseren ontstaat een betere doorbloeding in het bijbehorende orgaan, wordt de lymfe- en energiedoorstroming gestimuleerd en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Hierdoor gaat het orgaan beter functioneren.

Een goed uitgevoerde massage van de voeten is een weldaad voor lichaam en geest.
Het haalt de spanning uit het hoofd, brengt balans en geeft diepe ontspanning van lichaam en geest.

Een aantal klachten waarbij reflexzonetherapie effectief kan zijn:

  • Stress / spanning. Beter inslapen
  • Klachten van maag en/of darmen
  • Hoofdpijn/migraine
  • Menstruatieklachten
  • Slapeloosheid
  • Rugklachten
  • Overgangsklachten
  • Incontinentieklachten
  • Stoornissen in de bloedcirculatie
  • Restless Legs

Ook kinderen kan je heel goed een voetreflex massage geven. Ze vinden het meestal heerlijk en er worden vaak goede resultaten geboekt: drukke, gespannen kinderen worden rustiger. Keel-, neus- en oorklachten worden minder pijnlijk.

klik hier voor meer informatie over voetreflex massage