Cursussen en retraites

Overzicht Conny Coppen

Mindful Movement en Meditatie

KOM LEKKER IN JE VEL en leer stap voor stap MINDFULNESS EN DIEPE ONTSPANNING door AUTOGENE TRAINING.
Donderdagen van 10.00-11.30
Vanaf 14-11-2019. Oefenen buiten aan het weiland. Bij slecht weer binnen.

Autogene training

Je lichaam herstelt iedere dag opnieuw, wanneer je regelmatig Autogene training doet. Het resultaat is – naast een gezonder en harmonieuzer leven – dat je minder slaap nodig hebt. Klik hier voor een artikel, info, een oefening, cursusmogelijkheden en de c.d.

Mindful Movement You tube

Mindful Movement houdt in: Goed in je lijf komen d.m.v. adem, losmaken, yoga, grondings-oefeningen, Chi Kungs en de 6 helende klanken uit de Tao, op eigen wijze gebracht vanuit Conny’s geïntegreerde kennis en ervaring.
Hier vind je You Tube opnames van oefeningen