CD's MP3's en YouTube

Overzicht van diverse meditaties, opnames en beeldmateriaal van Conny Coppen. Bestel informatie helemaal onderaan.

Cd of mp3’s Vuur element

Om als mp3 bestanden te bestellen: Maak € 6,00 naar ING bank nr: 663651964 tnv APH Coppen. Stuur na het overmaken van het bedrag een email naar info@connycoppen.nl. Meld dat je geld hebt overgemaakt en graag de mp3’s van de door jou gewenste c.d. wilt ontvangen, dan krijg je ze via we transfer toegestuurd.
DE INKOMSTEN UIT C.D.’S GAAN VOLLEDIG naar een klein persoonlijk hulp project in de Filippijnen van Conny’s zoon.

Cd Mindfulness en diepe ontspanning door Autogene training

Een cursus om stap voor stap te leren om op elk moment en overal diep te ontspannen en je doelen te visualiseren. Over autogene training: Autogene training wordt wel de yoga van het westen genoemd. Het is ontworpen voor de westerse mens. Met autogene training leer je stap voor stap op een eenvoudige en gestructureerde manier om je lichaam en geest te ontspannen. Je programmeert die ontspannen toestand in door middel van zinnen die je steeds herhaalt. Het effect is dat je lichaam op den duur ‘op commando’ ontspant. Je kunt het altijd en overal inzetten. Autogene training kan ook worden ingezet om gericht nieuwe reactiepatronen te programmeren. Zo kun je je lichaam trainen om gezonder om te gaan met bepaalde situaties (zoals examenstress, je lastige schoonmoeder of de verleiding van een sigaret). Een prettige en zeer effectieve manier om jezelf te ondersteunen. Effecten van Autogene training Wanneer je regelmatig autogene training doet, zul je merken dat je lichaam minder stress opbouwt gedurende de dag. De balans tussen de sympaticus (het deel van het zenuwstelsel dat zorgt voor actie, stress en bezig zijn) en de para-sympaticus (dat deel van het zenuwstelsel wat zorgt voor rust en herstel) herstelt zich. Daardoor heb je meer energie voorhanden als dat nodig is, en is je lichaam in de tussentijden meer in rust. De autogene training bouwt hiertoe langzaam op. Systematisch en stap voor stap leer je om je dieper te ontspannen. Eerst door de zwaarte, dan de warmte, de hartslag, de ademhaling en tenslotte de zonnevlecht. De zonnevlecht is een zenuwknooppunt wat zorg draagt voor de spijsvertering. Het is verbonden met de...

Cd Water element. Met oefeningen

Van onrust, angst en onveiligheid, naar rust, herstel en vertrouwen Inhoud:  1.  Intro water element  0:53, 2.  Water element afstemming  12:46, 3.  Ruglig van spanning naar kracht  4:01 4.  Lage rug en psoas  8:25 5.  Buiklig van spanning naar kracht     6:20 6.  Handpalmen en voetzolen open   6:51 7.  Waterelement nierklank    9:58 8.  Innerlijke zon. 11:35 9.  Afstemming op ontmoetingen  17:18 Bestellen: Als Mp3: Maak € 6,00 naar ING bank nr:IBAN  NL29INGB0663651964  tnv APH Coppen. Stuur na het overmaken van het bedrag een email naar info@connycoppen.nl. Meld dat je geld hebt overgemaakt en graag de mp3’s van de door jou gewenste c.d. wilt ontvangen, dan krijg je ze via we transfer toegestuurd. DE INKOMSTEN UIT C.D.’S GAAN VOLLEDIG naar een klein persoonlijk hulp project in de Filippijnen van Conny’s zoon. C.d’s zijn enkel te bestellen bij afname van 2 of meer c.d.’s. De kosten zijn €10,00 per c.d. exclusief porto. De c.d.’s zijn een eigen productie. Goed van geluid en kwaliteit maar geen studio...

Cd Tao van de gezondheid. Met oefeningen

Deze c.d. bevat: De 6 helende klanken voorafgegaan door een afstemming op het element uit het boek en een extra oefening die je in een geleide introspectie in contact brengt met het wezen van de elementen, de er mee verbonden organen en de verschillende manieren waarop je jezelf kunt ‘voeden’ en versterken. (totaal: 80 minuten) Inhoud: 1. Korte introductie 0:54 2. Meditatieve reis door de elementen 26:28 3. Metaalelement. Longklank 9:55 (onderaan bij gratis mp3’s als proef te downloaden) 4. Waterelement. Nierklank 10:58 5. Houtelement. Leverklank 8:53 (onderaan bij gratis mp3’s als proef te downloaden) 6. Vuurelement. Hartklank 9:02 7. Aarde-element. Miltklank 8:36 8. Drievoudige verwarmer klank 3:46 Download Cd hoes Tao van de gezondheid - voor en achterkant Bestellen: Als Mp3: Maak € 6,00 naar ING bank nr:IBAN  NL29INGB0663651964  tnv APH Coppen. Stuur na het overmaken van het bedrag een email naar info@connycoppen.nl. Meld dat je geld hebt overgemaakt en graag de mp3’s van de door jou gewenste c.d. wilt ontvangen, dan krijg je ze via we transfer toegestuurd. DE INKOMSTEN UIT C.D.’S GAAN VOLLEDIG naar een klein persoonlijk hulp project in de Filippijnen van Conny’s zoon. C.d’s zijn enkel te bestellen bij afname van 2 of meer c.d.’s. De kosten zijn €10,00 per c.d. exclusief porto. De c.d.’s zijn een eigen productie. Goed van geluid en kwaliteit maar geen studio opname.  Twee gratis mp3’s die ook op de c.d. staan: Mp3 Nierklank – Waterelement. Van angst en onrust naar rust, inkeer, stabiliteit en veiligheid. Nieren, blaas en botten. Mp3 Reis door de elementen –  geleide introspectie (half uur) Deze geeft een indruk waar het boek “de Tao van Gezondheid” over...

you tube links van oefeningen door Conny Coppen

Voorbeelden van Conny’s lesgeven en oefeningen die ook in de lessen gegeven kunnen worden vind je hier: Dec. 2013 Ruggengraad ademhaling. http://www.youtube.com/watch?v=tLfZ2313IdQ Jan. 2014. Je energie vrij laten stromen http://www.youtube.com/watch?v=QYemlOtG9Jo Jan. 2014. inleidend voor alle trainingen die ik geef, m.n. de Tao van gezondheid (niet specifiek op therapeuten gericht) http://www.youtube.com/watch?v=GUpV8pca6ws Jan. 2014 Praten met de nieren deel 1. Stukje van een voorbeeldsessie (alleen via deze link toegankelijk). Geluid is erg zacht. http://www.youtube.com/watch?v=rhhNCQk5MQ8 Jan. 2014 Praten met de nieren deel 2. Stukje van een voorbeeldsessie (alleen via deze link toegankelijk). Geluid is erg zacht. http://www.youtube.com/watch?v=B9WfaUC4sPY December 2013. 45 minuten. Lilian Ferru in Gesprek met Conny Coppen. http://www.youtube.com/watch?v=ohTS6nhVzso&feature=em-share_video_user Conny Coppen studeerde acupunctuur, natuurgeneeskunde en diverse vormen van healing. Zij heeft een eigen praktijk en is auteur van: ‘De Tao van Gezondheid’. Op 14 december is zij een van de sprekers op de Dag van het Grote Verbinden (www.spiritueelcafeheerlen.com <http://www.spiritueelcafeheerlen.com> ). Dit gesprek gaat over liefde, verbondenheid, kwetsbaarheid en een aantal ingrijpende ervaringen die Conny Coppen in haar leven heeft meegemaakt. Zie ook: www.degoednieuwskrant.nl,www.connycoppen.nl    2013 Nek en schouders los maken. Bij stijve nek, hoofdpijn e.d. opname tijdens een les. http://www.youtube.com/watch?v=fsboSzjJtNk Vasten verwen weekend met  Conny Coppen en Paula ten Bosch http://www.youtube.com/watch?v=cBDlgvxRYE4&feature=em-share_video_user Zomer 2012 Introductie filmpje rondom de Tao van gezondheid. Gericht op...

Energie los schudden en laten stromen

  Dit is een heerlijke oefening om te doen als je lang gezeten hebt, als je moe bent, vast zit of voor je gaat slapen. Je krijgt er nieuwe energie en levenszin van. heb vooral plezier, bekommer je niet erom of je het ‘goed’ doet. Loslaten gaat vooral hierom dat je vrij bent om dat idee van goed en niet goed los te laten en weer te voelen dat je mag/kan spelen, uitproberen, lol hebben etc....

Adem vrij maken 2e oefening

  Deze oefening helpt je om los te laten. Diep uit ademen = loslaten. Dit maakt ruimte voor de inademing. Pas na het los laten kan je het nieuwe ontvangen = nieuw leven, nieuwe...

Bestel informatie c.d's en mp3- c.d's

Mp3’s bestellen:

  • maak 6,00 over naar: IBAN  NL29INGB0663651964 Mw A P H Coppen (BIC INGBNL2A)
  • Stuur een email naar info@connycoppen.nl
  • Geef aan welke mp3 – c.d. u wilt ontvangen.

De mp3- c.d’s worden dan via we transfer naar u toegestuurd.
De inkomsten van de c.d’s en mp3’s zijn voor een hulp project van Conny’s zoon in de Filippijnen.
klik hier om de projecten te bekijken

C.d’s bestellen:
C.d.’s zijn alleen te bestellen bij afname van tenminste 2 c.d.’s. De kosten zijn €20 voor 2 c.d’s exclusief porto.
De c.d kwaliteit is het zelfde als de gratis mp3’s die op de site te downloaden zijn. Het betreft handmatig opgenomen c.d’s.

  • Stuur een verzoek om c.d’s op te sturen naar info@connycoppen.nl
  • vermeld duidelijk uw naam en adres
  • vermeld welk c.d’s u graag wilt ontvangen